NAMASTE,

Voici les horaires des cours pour la rentrée 2018, reprise le lundi 10 septembre 2018

COURS DE YOGA

YOGA INTEGRAL ET YOGA DU SON

Postures, respiration, relaxation, méditation

 

        Les Lundis et les Mardis de 12h30 à 13h30 à Nancy

Les Lundis de 17h30 à 18h30 à Maron (relaxation)

Les Lundis de 19h30 à 20h45 à Sexey aux Forges

Les Mardis de 18h00 à 19h00 à Pompey (Relaxation)

Les Mardis de 19h15 à 20h45 à Pompey

Les Mercredis de 12h15 à 13h15 à TOUL

Les Mercredis de 18h15 à 19h15 à Villey-Le-Sec


Les Mercredis  de 19h45 à 21h00 à Maron

Les Jeudis de 9h30 à 10h45 et de 18h15 à 19h30 à Custines 


Les jeudis après-midi à Liverdun

Cours également à mon domicile
7 RUE DE FLAVIGNY à MARON
 
Le Lundi  de 9h00 à 10h30
inscription conseillée (places limitées)

Le cours s'adapte aux possibilités de chacun
N'hésitez pas à venir pour une séance d'essai

Infos pratiques : prévoir vêtements confortables, coussin, couverture.

Informations et inscriptions : 06/78/42/30/94

ATELIER TERRE ET RELAXATION

À la « bougerie » 1A, ruelle de la Gare 

 

à Maron, parking à 50m,

samedi 21 octobre 2017

de 9h à 17h

VOUS ÊTES STRESSÉS, FATIGUÉS, VOUS AVEZ BESOIN 

D’UN TEMPS POUR VOUS, POUR VOUS RESSOURCER, 

CETTE JOURNÉE SERA LA BIENVENUE !!

Dès 8h45, vous serez accueillis par Catherine, céramiste et Sandrine, relaxologue,

Après un léger réveil musculaire, vous commencerez votre travail de la terre,

Pour le repas de midi, vous apporterez un plat salé ou sucré (végétarien de préférence), il sera partagé en toute simplicité.

Une relaxation vous sera proposée pour digérer en douceur,

Puis, vous terminerez votre travail avec la terre…

Catherine fera cuire vos pièces que vous aurez un peu plus tard.

45 EUROS LA JOURNÉE

Les pauses thés/tisanes, biscuits sont offertes

Pour tous renseignements et inscriptions (nous limitons à 12 personnes)

- SANDRINE 06/78/42/30/94

- CATHERINE 06/70/11/88/49

Namasté,

Vous êtes stressées, fatiguées ou vous avez simplement envie de vous faire du bien !!
Les prochains ateliers Relaxation auront lieu pour vous :

- Samedi 19 décembre,
- Samedi 23 janvier ET Samedi 13 février 2016
- de 9h30 à 11h00
- 7, rue de Flavigny à Maron

Tout est à disposition dans la salle, venez comme vous êtes !!
Pensez à vous inscrire, les places sont limitées.

À tout bientôt

Coeurdialement

SANDRINE

Namasté,

J’espère que vous avez tous et toutes passé de belles vacances, que vous avez pu vous ressourcer.

Les cours de Yoga reprennent le lundi 7 septembre, avec 2 nouveaux cours à Maron : RELAXATION le lundi de 17h30 à 18h30 et le mercredi de 9h30 à 10h30.
Un cours également à Lagney le lundi soir de 19h15 à 20h30 !!!

Concernant les ateliers Yoga à la maison le premier de cette nouvelle saison sera le samedi 10 octobre de 9h00 à 11h30, pensez à vous inscrire assez tôt !!

J'organise un stage de Yoga de la Voix les 7 et 8 novembre à Maron animé par Nathalie Nichanian et Adam S.C. Des infos plus précises vont suivre ...

A tout bientôt

SANDRINE

la glycine, devant la maison

Namasté,

Ceux et celles qui me connaissent, savent que j'apprécie le violet et tous ses camaieus !!

voici comme promis, les prochaines dates des ateliers yoga à la maison :

- samedi 9 mai, il reste 2 Places,
- samedi 23, COMPLET,
- samedi 20 juin, oups, c'est complet
- samedi 18 juillet, encore deux places
et toujours de 9h00 à 11h30, 12 euros la matinée;

J'envisage bientôt d'organiser des séances de relaxation, vendredi ou samedi matin, si vous êtes intéressés, ce sera avec plaisir que je "formerai" un groupe !! avec 6 à 7 personnes maximum, pour privilégier la qualité, l'écoute des besoins et y répondre, ces séances dureront 1h30, 10 euros par personne;

om shanti

SANDRINE