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L'Ayurvéda c'est :

- comprendre ce qui nous concerne, notre corps, nous-même;
- le corps, les sens, l'âme et le mental;

En accord avec l'Ayurvéda l'univers se compose de cinq éléments :
- l'air, - l'espace, -le feu, - l'eau et la terre ;

La théorie de l'Ayurvéda est composée des cinq éléments :

- air + espace = VATA - c'est le mouvement dans le corps, le système nerveux...
- feu = PITTA - c'est la digestion, la température du corps...
- eau + terre = KAPHA - c'est la structure du corps, les muqueuses..

Ce sont les constitutions des personnes : pour connaître votre constitution, vous pouvez prendre rendez vous avec moi pour un bilan ayurvédique. (voir détails dans tarifs)

En Ayurvéda on cherche l'origine du mal, la raison, pourquoi c'est arrivé, et que faire pour que cela ne se reproduise plus à l'avenir;

Si une personne est en bonne santé, comment conserver cette bonne santé ?
Et, si une personne est malade, comment lui faire retrouver la bonne santé ?


L'Ayurvéda nous apprend à utiliser notre intelligence pour nous protéger de la maladie,
Lorsque le corps, le mental, les sens, et l'âme sont en bonne santé la personne est heureuse, en bonne santé;
Si un des quatre points  (corps, mental, sens ou âme) n'est pas heureux, alors la personne n'est pas en bonne santé;

Au fur et à mesure des articles, je vous parlerai plus de l'Ayurvéda, de l'hygiène alimentaire, des épices, des remèdes de beauté, contre le froid, les douleurs, les problèmes de peau, etc...


SANDRINE

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