Le matin au réveil, je bois le jus d'un demi citron avec de l'eau chaude, quelquefois 2 ou 3 verres,
Le jus de citron est basifiant, il est excellent pour détoxifier le foie : au printemps c'est important; Il donne un teint plus clair et il est plein de vitamines;
Bien sûr avant de boire le jus de citron, et en accord avec l'ayurvéda, il est nécessaire de se laver les yeux, le nez la bouche, la langue (avec un gratte langue pour enlever ama* = les toxines);
 |
| Coucher de soleil à Erdeven, sud Bretagne |
* poudre anti-ama, LA RECETTE :
- 10 g de poudre de coriandre
- 20g de poudre de fenouil
- 20g de poudre de menthe
- 10 g de poudre de gingembre
- 10 g de poudre de cumin
Vous prenez 1 cuillère à café de ce mélange dans 1/2 verre d'eau chaude après ou pendant le repas, midi et soir;
Bonne infusion !!
Sandrine
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire