Ce week-end s'est déroulé à Maron, un stage de Yoga de la Voix animé par Nathalie Nichanian et Adam S. Callejon, nous étions 14 participants à pouvoir expérimenter les bienfaits du yoga de la voix.
Le Yoga de la Voix génère les mêmes bienfaits qu’une séance de yoga : équilibrage physiologique et du système nerveux, apaisement du mental,
éveil du souffle et de la joie inhérente à notre être... simplement en chantant en conscience !
Nous avons expérimenté notre voix comme un instrument de transformation pour élever notre fréquence vibratoire, intégrer une connexion plus profonde à
notre Paix et à notre Silence intérieurs, harmoniser les centres subtils et les ondes du cerveau.
Au cours de ce stage nous avons découvert notre voix naturelle, développé le souffle, chanté en groupe (chants et mantras en sanskrit),
nous nous sommes détendu par la pratique musicale, nous nous sommes étiré par le yoga (doux)...
Je vous recommande vivement l'expérience du yoga de la voix.
SANDRINE
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